Bel Fıtığı Nedir?
Omurganın bel kısmı 5 adet omur ve diskten meydana gelir. Bu bölge vücut ağırlığını en çok taşıyan yerdir.
Bel fıtığı; omurgalar arasındaki disk ekleminin kenarlarında bir yırtık oluşması ve diskin içindeki yapının omurilik kanalı içine doğru girmesiyle ve bazen omuriliğe baskı yapmasıyla ortaya çıkan bir omurga rahatsızlığıdır.
Bel fıtığı, omurlar arasındaki yapıyı şiddetli zorlama (ağır kaldırma, uzun süre aynı pozisyonda kalma, zorlanma, düşme, travma, obezite, çoklu doğum, ani hareketler yapma) sonucu yerinden kayması veya yırtılması ile omurilikten çıkan sinirleri sıkıştırması ile meydana gelir.
Bel Fıtığı Belirtileri Nelerdir?
Bacaklarda kas güçsüzlüğü,
Denge kaybı,
Hareket ederken zorlanma,
Bacaklara vuran ağrılar,
Bel ağrısı,
Bacaklarda veya ayaklarda karıncalanma veya uyuşma,
İktidarsızlık,
Otururken ve yürürken zorluk çekme,
Gece artan ağrı,
Bel Fıtığı Neden Olur?
İleri yaş,
Ani hareket etme,
Travma,
Uzun süre aynı pozisyonda kalma,
Sedanter yaşam tarzı,
Genetik faktörler,
Çoklu doğum,
Stres,
Obezite
Bel Fıtığından Ameliyatsız Kurtulmak Mümkün müdür?
İyi bir değerlendirme ve tedavi programıyla fıtığın derecesine bağlı olarak, fizik tedavi ile iyileşmek mümkündür. Her hastanın iyileşme süresi ve tedavi içeriği farklıdır.
Bel Fıtığı Tedavisi Neleri İçerir?
Bel fıtığı tedavisinde hasta bütüncül olarak değerlendirildikten sonra, ihtiyacına yönelik tedavi protokolü belirlenir.
Tedavi protokolünün içerisinde; manuel terapi, mobilizasyon teknikleri, DNS egzersizleri, stabilizasyon egzersizleri, doğru nefes alma teknikleri, dinamik akıllı kupalar, elektrik akımları, ihtiyaca yönelik akıllı graston terapi, medikal masaj, sinir mobilizasyonları ve yaşam tarzı değişiklikleri bulunmaktadır.
Bel Fıtığından Nasıl Korunulur?
Bel fıtığından korunmak için; düzenli egzersiz yapmak, özellikle karın kaslarını güçlendirmek, ani hareketler yapmamaya dikkat etmek, uzun süre aynı pozisyonda kalmayıp her saat başı pozisyon değiştirmek, çok ağır yük kaldırmamak gibi durumlara dikkat edilerek korunmak mümkündür.
